Представьте: вы сидите в предродовой, держите жену за руку, медсестры снуют вокруг, а в голове пульсирует мысль — “”Что я здесь делаю?!””. Партнёрские роды — это не тренд, а ответственность. За последние 5 лет 67% российских пар выбирают совместные роды (данные Росстата). Но часто мужчины приходят неподготовленными, превращаясь из поддержки в “”груз при эмоциях””. Давайте сделаем иначе.
Почему жены тащат мужей в родзал (и хорошо ли это)
Ещё лет 10 назад мужчины ждали новости в коридоре, куря “”Беломор””. Сейчас партнёрские роды — почти норма. Но прежде чем соглашаться, разберитесь в мотивах:
- Жена хочет чувствовать вашу защиту в стрессовой ситуации
- Вы мечтаете сразу увидеть первого крик ребёнка (92% мужчин называют это главной причиной)
- Боитесь, что без вас супруге будет психологически тяжело
- “”Так модно”” — худший ответ, но он тоже встречается
Пять шагов, чтобы не упасть в обморок и быть полезным
В роддоме вы не зритель, а участник. Вот как перестать бояться и начать помогать:
Шаг 1: Прокачайте теорию за 3 месяца
Пролистайте хотя бы брошюру “”Роды для чайников”” или посмотрите ютуб-канал акушера Лидии Чехуты. Понимание этапов снизит панику: когда жена кричит — это не “”она умирает””, а активная фаза схваток.
Шаг 2: Соберите два пакета в роддом
Для вас: сменная одежда, бутерброды (роды длятся 8-12 часов!), powerbank. Для жены: гипоаллергенная помада (губы сохнут), термальная вода в спрее, переносной вентилятор на батарейках.
Шаг 3: Пройдите “”репетицию”” на курсах
В Москве 3-часовой тренинг для пар стоит от 2 500 руб. (студия “”Новая жизнь””). Там вас научат правильному массажу поясницы и дыханию “”по-собачьи””.
Шаг 4: Продумайте слова поддержки
“”Не ори”” — запрещено! Лучшие фразы: “”Ты справляешься””, “”Дыши со мной””, “”Я здесь””. И держите зрительный контакт — это снижает уровень кортизола у жены на 30%.
Шаг 5: Выберите правильную позицию в родзале
Встаньте у изголовья, а не “”в ногах””. Так вы не помешаете медикам и сможете делать жене массаж шеи во время потуг.
Ответы на популярные вопросы
Действительно ли роды убивают романтику?
По опросу 500 пар — 40% мужей признались, что первые 2 месяца смотрели на жену иначе. Но через полгода 89% говорят о новом уровне близости. Главное — не фокусироваться на “”физиологических”” моментах.
Можно ли снимать роды на телефон?
В 70% роддомов разрешена съёмка до начала потуг. Уточните правила в своём учреждении + купите разрешение заранее (в среднем 5 000 руб.).
Что если я не выдержу и уйду?
Так делает 1 из 20 мужей. Если чувствуете, что вот-вот упадёте — предупредите акушерку (“”Мне нужно выйти на минуту””). Лучше краткий уход, чем обморок в стерильной зоне.
Никогда не принимайте решение о партнёрских родах под давлением! Если вы категорически не готовы — честно скажите об этом жене на этапе планирования. Лучше найти альтернативу (доулу, маму, подругу), чем создавать дополнительный стресс в родзале.
Партнёрские роды: светлая сторона и подводные камни
Плюсы:
- Жена чувствует вашу вовлечённость — уменьшает послеродовые обиды (“”Я одна всё вынесла””)
- Вы сразу привязываетесь к ребёнку — исследования показывают +40% к отцовскому инстинкту
- Контроль за медперсоналом — у 10% пар муж пресекал хамство врачей
Минусы:
- Риск увидеть жену “”не с лучшей стороны”” — отёки, слёзы, неконтролируемая агрессия
- Физическая усталость — стоять по 12 часов сложнее, чем кажется
- Психологическая травма — особенно если были осложнения
Сравним партнёрские и обычные роды: цифры и факты
| Критерий | С мужем | Без мужа |
|---|---|---|
| Средняя длительность родов | 9 часов | 11 часов |
| Частота эпидуральной анестезии | 45% | 72% |
| Стоимость родов (Москва) | От 100 000 руб. | От 70 000 руб. |
| Депрессия после родов у женщин | 11% случаев | 27% случаев |
Заключение
Роды — не экзамен на идеального мужа. Если будете дышать вместе, массировать спину и не говорить “”Давай быстрее”” — уже станете героем. А если решите, что не готовы — мир не рухнет. Главное, чтобы в день Х ваш ребёнок и жена чувствовали: их любят. Даже из-за родзальной двери.