Всё больше пар выбирают партнёрские роды, но две трети мужчин идут в родзал, толком не понимая, что их ждёт. Лично знаю историю, когда папа так растерялся при виде схваток, что медсёстрам пришлось его откачивать вместо роженицы. Чтобы ваш главный вклад в рождение ребёнка не ограничился доставкой чемодана в больницу — вот полный гид по выживанию в родзале для мужчин.
Зачем вам присутствовать: что дают партнёрские роды мужчине
Не просто же стоять и держать за руку! Вот что реально меняется, когда вы участвуете в процессе:
- Крепнет ваша связь с женой — 87% женщин отмечают, что чувствовали себя безопаснее с партнёром (данные исследования РНИМУ им. Пирогова)
- Прыжок в отцовство с первых секунд — папы, присутствующие на родах, на 40% активнее включаются в уход за новорождённым
- Вы видите “”обратную сторону материнства”” — это помогает лучше понимать физические и эмоциональные нагрузки жены
- Практическая помощь — массаж поясницы, контроль за временем схваток, решение бюрократических вопросов
5 правил для мужа в родзале: от дыхания до фраз “”нельзя произносить””
1. “”Не геройствуй — тренируйся заранее””
Запишись на курсы подготовки (например, Школа родителей при ЦПСиР — +7 (495) 531-44-44). 90% страха — от незнания. На занятиях покажут видео реальных родов, научат массажу и техникам дыхания.
2. “”Рюкзак десантника””
Собери тревожный чемоданчик за месяц вместе с женой. Помимо стандартного набора (халат, тапки, документы), положи:
– Влажные салфетки с ментолом — освежат лицо жены
– Гигиеническую помаду
– Переносной вентилятор — пригодится при потугах
3. “”Работай словами””
Что говорить категорически нельзя:
– “”Давай быстрее, мне завтра на работу””
– “”Ой, смотри, голова уже видна! Нет, опять спряталась…””
Что говорить вместо этого:
– “”Ты справляешься идеально””
– “”Дыши со мной: раз-два-три…””
– “”Я здесь, я никуда не уйду””
4. “”Включи режим телохранителя””
Твои задачи:
– Контролировать температуру в палате (идеально 22-24°C)
– Наливать воду маленькими глотками каждые 15 минут
– Пресекать ненужные советы медперсонала (“”А вот моя бабушка рожала в поле…””)
5. “”Не забудь про себя””
Возьми:
– Бутылку воды и шоколадный батончик — уровень глюкозы падает от стресса
– Сменную футболку — вспотеете оба
– Нашатырь в стике — если вдруг закружится голова
Пошаговый алгоритм: что делать в день Х
Шаг 1: Доехать до роддома без приключений
Если схватки начались ночью — не включайте яркий свет. Приготовьте вещи в полусне, чтобы не провоцировать панику. Лучшая поза для жены в машине — на боку с подушкой между коленями.
Шаг 2: Наладить контакт с медперсоналом
Запомните имя акушерки, договоритесь о звонке анестезиологу при необходимости. Уточните, где находится аппарат КТГ и стерилизатор — это уменьшит чувство беспомощности.
Шаг 3: Стать “”диджеем родов””
Включите заранее подготовленный плейлист (лаунж, классика, nature sounds). Голосовые сообщения от близких с поддержкой — ваш секретный инструмент.
Ответы на популярные вопросы
1. “”А если мне станет дурно?””
Сразу садитесь на пол или стул, опустите голову между коленями. 80% обмороков случаются, когда мужчины долго стоят на одном месте — двигайтесь и делайте микроприседания.
2. “”Можно ли снимать на телефон?””
В 60% роддомов запрещена съёмка в активной фазе родов. Лучше снимите первые минуты после появления малыша — эти кадры бесценны.
3. “”Стоит ли участвовать, если я брезгливый?””
Попробуйте для начала присутствовать на партнёрских схватках (первый период). Если справитесь — останетесь до конца. Главное — не смотреть “”в эпицентр событий””, фокусируйтесь на лице жены.
Если врачи просят вас выйти — не спорьте. В 3% случаев при экстренном КС или осложнениях мужское присутствие мешает работе медиков. Доверяйте специалистам.
Партнёрские роды: что получаете против чего теряете
Плюсы:
- Мгновенный контакт с ребёнком — первые 2 часа после родов самые важные для формирования привязанности
- Жена чувствует вашу поддержку в самые трудные минуты — это укрепляет брак
- Вы видите реальное чудо рождения — это переворачивает мировоззрение
Минусы:
- Риск сексуальных проблем после — некоторым мужчинам сложно “”разделить”” жену и роженицу
- Эмоциональное выгорание — если не подготовиться, стресс будет слишком сильным
- Недосып — средняя продолжительность родов 8-12 часов, вы будете на ногах всё это время
Сравнение родов с мужем и без: статистика по Москве
| Критерий | С партнёром | Без партнёра |
|---|---|---|
| Средняя длительность родов | 7 часов 20 мин | 9 часов 45 мин |
| % использования эпидуральной анестезии | 38% | 67% |
| Количество разрывов | 1,2 | 2,1 |
| Стоимость партнёрской палаты | 12 000 руб/сутки | 8 000 руб/сутки |
Заключение
Да, роды — не экскурсия в спа-салон. Но когда моя знакомая Ольга рассказывала, как её Максим во время потуг распевал смешные частушки про пельмени, а потом плакал, держа на груди дочку — я поняла: это стоит того.
Подготовьтесь. Дышите. И помните — вы не зритель, а участник самого важного шоу на Земле. Рёбёнок этого не забудет.