Первый год с новорождённым — это как кататься на американских горках без ремней безопасности. Один день ты плачешь от счастья, глядя на крошечные пальчики, а на следующий — от безысходности, потому что малыш отказывается спать дольше 20 минут. И вот ты уже гуглишь “”можно ли обменять ребёнка на собаку”” в 3 часа ночи. Но не спешите сдаваться! Мы собрали 7 проверенных секретов, которые помогут вам не только выжить, но и насладиться этим безумным, прекрасным временем.
Почему первый год — самый сложный и как его пережить без потерь
Молодые родители часто сталкиваются с тем, что их представления о родительстве разбиваются о реальность, как яйцо о сковороду. Вот что обычно ищут в интернете:
- Как высыпаться, когда ребёнок путает день с ночью;
- Как сохранить отношения, когда оба на пределе;
- Как успеть на себя, когда на всё остальное не хватает времени;
- Как не сойти с ума от постоянного плача;
- Как не чувствовать себя плохим родителем, когда что-то идёт не так.
Главное — понять, что вы не одни. Даже те, кто в инстаграме выкладывает идеальные фото с улыбающимся малышом, на самом деле тоже сидят в пижаме с пятнами от срыгивания и пьют холодный кофе.
5 вещей, которые никто не говорит о первом годе с ребёнком
Вот что обычно скрывают за красивыми картинками:
- Вы будете скучать по беременности. Да, да, по тем временам, когда можно было спать хоть 5 часов подряд.
- Ваш дом превратится в склад вещей, 90% которых окажутся ненужными. Но вы будете их беречь, “”а вдруг пригодится””.
- Вы научитесь есть одной рукой, а второй качать коляску. И это будет ваш новый скилл.
- Вы перестанете стесняться кормить грудью в общественных местах или менять подгузник на лавочке.
- Вы полюбите свой новый ритм, даже если сначала он будет казаться адом.
Ответы на популярные вопросы
1. Когда ребёнок начнёт спать всю ночь?
К сожалению, нет волшебного возраста. Кто-то спит по 6 часов в 3 месяца, а кто-то просыпается каждые 2 часа в год. Всё индивидуально. Но есть хорошая новость: к 3-4 годам большинство детей спят всю ночь. Просто дышите и пейте кофе.
2. Как делить обязанности, если оба уставшие?
Самый честный способ — по очереди. Сегодня ты встаёшь к малышу ночью, завтра — партнёр. И не стесняйтесь просить о помощи. Бабушки, друзья, няни — все, кто может дать вам передышку, бесценны.
3. Нормально ли, что я злюсь на ребёнка?
Абсолютно нормально. Вы не монстр, вы просто человек. Главное — не вините себя и не копите злость. Если нужно, выйдите в другую комнату, глубоко вдохните и вернитесь, когда успокоитесь.
Никогда не трясите ребёнка, даже если вы на пределе. Если чувствуете, что теряете контроль, положите малыша в кроватку и отойдите на 5 минут. Безопасность — прежде всего.
Плюсы и минусы совместного сна с ребёнком
Многие родители спорят, спать ли с малышом в одной кровати. Вот что нужно знать:
Плюсы:
- Удобно для ночных кормлений;
- Ребёнок спит спокойнее;
- Экономит время и силы.
Минусы:
- Может мешать интимной жизни;
- Ребёнок привыкает и потом сложно переводить в свою кровать;
- Риск случайно придавить малыша.
Сравнение: что дешевле — одноразовые подгузники или многоразовые
| Критерий | Одноразовые подгузники | Многоразовые подгузники |
|---|---|---|
| Стоимость за год | ~50 000 рублей | ~20 000 рублей (с учётом стирки) |
| Удобство | Максимальное | Требует стирки и сушки |
| Экологичность | Низкая | Высокая |
Заключение
Первый год с ребёнком — это как марафон, где финишная линия постоянно отодвигается. Но поверьте, однажды вы оглянетесь назад и поймёте, что это было одно из самых ярких времён в вашей жизни. Да, вы будете уставшими. Да, иногда будет казаться, что это никогда не закончится. Но эти крошечные ручки, первый смех и момент, когда малыш скажет “”мама”” или “”папа””, стоят всех бессонных ночей. Так что дышите, обнимайте друг друга и помните: вы делаете великое дело.