Три часа ночи. Ваш новорождённый плачет так, будто его пытают, поджимая ножки к животику. Вы уже попробовали всё: укачивали, пеленали, пели колыбельные – ничего не помогает. Знакомо? Колики – это не просто трудности первых месяцев, это настоящий тест на прочность для всей семьи. По статистике, с ними сталкивается каждый третий родитель, но хорошая новость: это временно. Я собрала для вас не только медицинские рекомендации, но и лайфхаки мам, прошедших через этот ад.
Почему возникают колики и как их распознать
Колики – не болезнь, а физиологическая реакция незрелого кишечника. Обычно проблема стартует на 2-3 неделе жизни и заканчивается к 3-4 месяцам. Главный признак – “”правило трёх””: плач более 3 часов в день, минимум 3 раза в неделю на протяжении 3 недель. Дополнительные симптомы:
- Покраснение лица во время приступа
- Твёрдый, напряжённый живот
- Выгибание спины с поджатыми ногами
- Облегчение после отхождения газов или стула
5 способов унять колики, которые реально работают
1. Массаж животика по часовой стрелке
Положите ребёнка на спинку, смажьте руки детским маслом. Кончиками пальцев мягко водите вокруг пупка, не надавливая. Время сеанса – 5-7 минут. Избегайте движений сразу после еды!
2. Тёплая пелёнка + поза “”тигр на ветке””
Прогрейте утюгом фланелевую пелёнку (проверьте температуру на внутренней стороне запястья!). Приложите к животу младенца, одновременно уложив его животом на ваше предплечо. Голова – у локтя, ножки свободно свисают. Попробуйте – 80% малышей затихают за 10 минут.
3. Капли с симетиконом (Эспумизан Baby, Боботик)
Дозировка – по 5-8 капель перед каждым кормлением. Эффект через 15-20 минут: газы превращаются в пену и легче выводятся. Средняя цена в аптеках – 350-550 рублей.
4. Укропная вода – только аптечная!
Закажите по телефону в аптеке с рецептурным отделом или купите готовый раствор (например, “”БебиКалм”” за 290 руб). Домашние настои опасны – могут вызвать аллергию!
5. Пересмотр питания (для мам на ГВ)
Исключите из рациона на 2 недели:
- Цельное молоко (замените безлактозным)
- Бобовые и капусту
- Кофе и шоколад
Пошаговая инструкция: как сделать антиколиковую зарядку
Выполняйте этот комплекс 3 раза в день:
- “”Велосипед””. По 10 круговых движений ножками в каждую сторону.
- “”Лягушонок””. Прижимайте согнутые в коленях ноги к животу на счет “”раз-два-три””.
- “”Самолётик””. Уложите малыша животиком на ваши руки и медленно покачивайте вверх-вниз.
Ответы на популярные вопросы
1. Можно ли предотвратить колики?
Нет гарантированных способов, но риски снизят вертикальное ношение после еды 10-15 минут и правильный захват груди/соски.
2. Когда нужно срочно к врачу?
Если плач сопровождается температурой (выше 37.5), рвотой или кровью в стуле – звоните педиатру (например, Invitro предлагает выезд специалиста на дом).
3. Помогают ли пробиотики (типа БиоГая)?
Исследования эффективные, но эффект накопительный (через 3-4 недели). Стоимость курса – около 2000 рублей.
Сохраняйте спокойствие! Ваша тревога передаётся ребёнку. Если чувствуете, что на пределе – положите младенца в кроватку и выйдите на 5 минут. Кормление через слёзы и дрожащие руки опаснее колик.
Экстренные методы: плюсы и минусы
Плюсы газоотводной трубки:
- Мгновенное облегчение (1-2 минуты)
- Стоит дёшево (120-250 руб)
- Проста в использовании (Windi – с ограничителем)
Минусы газоотводной трубки:
- Риск травмы кишечника при неправильном введении
- Вызывает привыкание (кишечник «ленится» сам)
- Нельзя использовать чаще 2 раз в сутки
Сравниваем средства от колик: что лучше
| Метод | Цена | Время действия | Безопасность |
|---|---|---|---|
| Укропная вода | 290 руб/30 мл | 40-50 мин | ★ ★ ★ ★ ☆ |
| Симетикон | 450 руб/30 мл | 15-25 мин | ★ ★ ★ ★ ★ |
| Грелка с вишнёвыми косточками | 1300 руб | 20-30 мин | ★ ★ ★ ★ ☆ |
Заключение
Помните: колики – эпизод, который останется лишь в ваших дневниках и видеоархивах. Наши бабушки пережили, мамы пережили – и вы справитесь. Главное – не винить себя и не забывать, что вы – прекрасные родители. Уже через пару месяцев этот кошмар превратится в семейную байку, а пока… сделайте глубокий вдох, включите белый шум и повторяйте: “”Это временно. Мы справимся””.