Первый год с ребёнком — это как кататься на американских горках с закрытыми глазами. Одни говорят, что это самое счастливое время, другие — что самое сложное. На самом деле, это и то, и другое. Ты то умиляешься, когда малыш впервые улыбается, то в отчаянии ищешь в интернете, почему он плачет уже третий час подряд. Эта статья — не про идеальных родителей из глянцевых журналов, а про реальных людей, которые иногда забывают помыть голову, но всё равно делают всё возможное для своего крохи.
Почему первый год — это вызов, и как к нему подготовиться
Первый год жизни ребёнка — это не только милые фото в инстаграме, но и бесконечные вопросы: “”А нормально ли это?””, “”Почему он так делает?””, “”Я что-то упускаю?””. Вот что на самом деле волнует молодых родителей:
- Недосып — как выжить, когда ночи превращаются в день, а дни — в сплошную борьбу со сном.
- Кормление — грудное, искусственное, смешанное: что выбрать и как не сойти с ума от противоречивых советов.
- Здоровье малыша — когда бежать к врачу, а когда можно обойтись тёплым чаем и укачиванием.
- Время для себя — как не потерять себя в роли мамы или папы и сохранить отношения в паре.
- Финансы — на чём можно сэкономить, а на чём лучше не экономить, когда в доме появляется новый член семьи.
5 вещей, которые никто не говорит о первом годе с ребёнком
- Вы будете скучать по беременности — да, это звучит странно, но многие мамы признаются, что иногда ностальгируют по тому времени, когда ребёнок был “”внутри”” и не требовал постоянного внимания.
- Вы научитесь делать всё одной рукой — есть, пить кофе, писать сообщения и даже (о, чудо!) расчёсываться, пока в другой руке у вас малыш.
- Вы станете экспертом по детским какашкам — цвет, консистенция, частота — вы будете обсуждать это с таким энтузиазмом, как будто речь идёт о курсе акций.
- Вы перестанете стесняться — кормление грудью в общественном месте? Легко. Пеленать ребёнка на скамейке в парке? Без проблем. Ваша стыдливость улетучится вместе с первым детским криком.
- Вы поймёте, что “”спит как младенец”” — это миф — на самом деле, младенцы просыпаются каждые 2-3 часа, и вам придётся привыкать к этому графику.
Ответы на популярные вопросы
1. Когда ребёнок начнёт спать всю ночь?
К сожалению, нет универсального ответа. Некоторые дети спят по 6-8 часов к 3-4 месяцам, другие просыпаются ночью и в год. Всё зависит от темперамента малыша и от того, насколько быстро он научится успокаиваться самостоятельно. Помните: “”вся ночь”” для младенца — это 5-6 часов подряд, а не 8-10, как у взрослых.
2. Как понять, хватает ли ребёнку молока?
Основные признаки того, что малыш наедается:
- Он писает 6-8 раз в день (моча светлая, без резкого запаха).
- Прибавляет в весе (в среднем 150-200 грамм в неделю в первые месяцы).
- Спокоен после кормления, не требует грудь или бутылочку каждые 10 минут.
Если сомневаетесь — обратитесь к педиатру или консультанту по грудному вскармливанию.
3. Когда можно начинать прикорм?
ВОЗ рекомендует начинать прикорм не раньше 6 месяцев. До этого возраста грудное молоко или смесь полностью покрывают все потребности ребёнка в питательных веществах. Начинайте с небольших порций (1-2 чайные ложки) и постепенно увеличивайте количество. Первые продукты: овощные пюре (кабачок, цветная капуста) или каши (гречка, рис).
Никогда не оставляйте ребёнка одного на пеленальном столике или в ванночке — даже на секунду. Большинство бытовых травм у детей до года происходят именно в эти моменты. Если нужно отойти, берите малыша с собой.
Плюсы и минусы совместного сна с ребёнком
Плюсы:
- Удобство ночных кормлений — не нужно вставать, достаточно притянуть малыша к себе.
- Больше сна для родителей — ребёнок быстрее успокаивается, если чувствует рядом маму.
- Укрепление связи — совместный сон способствует выработке окситоцина, гормона привязанности.
Минусы:
- Риск привыкания — позже может быть сложно перевести ребёнка в отдельную кровать.
- Неудобство для родителей — ограниченное пространство, риск, что малыш будет вертеться и мешать спать.
- Безопасность — нужно соблюдать правила (жёсткий матрас, отсутствие подушек и одеял рядом с ребёнком), чтобы избежать риска СВДС (синдрома внезапной детской смерти).
Сравнение: что дешевле — одноразовые подгузники или многоразовые?
| Критерий | Одноразовые подгузники | Многоразовые подгузники |
|---|---|---|
| Стоимость за 1 год | От 30 000 до 50 000 рублей | От 10 000 до 20 000 рублей (с учётом стирки) |
| Удобство | Максимальное — не нужно стирать, сушить | Требует времени на стирку и сушку |
| Экологичность | Отрицательное воздействие на окружающую среду | Экологично, если стирать при низких температурах |
| Кожная реакция | Может вызывать раздражение при чувствительной коже | Меньше риск раздражения (если правильно ухаживать) |
Заключение
Первый год с ребёнком — это как марафон, где финишная линия постоянно отодвигается. Вы будете уставать, сомневаться в себе и иногда плакать в подушку. Но вы также будете испытывать такую любовь, о которой раньше и не подозревали. Это время, когда вы научитесь ценить мелочи: первую улыбку, первый смех, первый раз, когда малыш обнимет вас за шею.
Не стремитесь быть идеальными родителями — их не существует. Достаточно быть достаточно хорошими. И помните: этот сложный период пройдёт, а воспоминания останутся. Так что дышите глубже, пейте больше кофе (пока это разрешено) и наслаждайтесь каждым моментом — даже теми, когда вам кажется, что вы на грани срыва. Вы справитесь. И это будет лучший год в вашей жизни.