остановились””? Мы все через это проходили. Ч— фраза, которая звучит как издевательство в 5 утра, когда четвёртый раз за ночь меняешь подгу
Выалились в родительское варево из подгуов, пелёнок и бесси””? Мы все через это проходили. “”Промой глаза холодной водой”” — фраза, которая звучит как издевательство в 5 утра, когда четвёртый раз за ночь меняешь подгу. Но что если я скажу, что за три года материнства нашла способы не просто выживатьть, а жить свою версию родительскогоого счастья? Сегодня поделюсь лайфхаками, о которых молчат в блогах и на форых курсах.
**Как экономить 2 часа в день: экстренная помощь уставь автоматизировать или делегировать. Вот базовые принципы тайм-менеджмента для родителей:
- Бункимпровизации (кормление/сон/купание по часам)
- 5-минутки “”чистого врема”” 3 раза в день вместогенеральной уборки
-
Создайте семейное облако с фото и видео — прекрате пересыть одно и то же 10 раз гостям
5 неочевидспособовдоговориться с собой и миром -
Кричите в стакан (да, буквально)
Налейпенном стакане из IKEA за 129 рублей можноть крик— звук глушится на 80%.. Провереноно при истеерическихх — работает! -
Смазаные подумняз— ваши лучие друзья
Пеединаю идеально чистые штаники за 2 000 рублей? Купите 5 пар бюджетных ползунков вза. Смажьте коленки вазелином — земля не прилипает, стираете в 3 раза реже. -
Маскируемся под взрослого за 12 минут
Шаг 1: Сухой шампунь от торговой марки “”Чистая линия”” (89 рублей) возмите на ночь
Шаг 2: Многоаз в пакет иморозилку — утромпскую помаду (не надо тоналку!) + солнцезатные очки = “”Язомби”” -
**Телефонный номер спасения: 8-800-000ческой помощдля родителей. Расскаиз Сочи, которой движения ребенка напи напбеспоко— снит тревожность.
-
Договор о ненаыдолполовиной
Каждый во имеет право на 40 минут “”тишины”” в ванной. Скачайтелон на_greement. Распечатайте, повете на холодильник.
Как не убить друг друга за 3 шага: инструкция для супругов
Шаг 1: Обозначьте границы
Каждое утро по 5 минут говорите ТОЛЬКО о себе (“”Я хочу выспаться””/””Мне нужна прогулка””) безупреков.
Шаг 2: Создавайтеличное пространство
Даже если это уголок возле балкона с пуфиком за 1 500 рублей иИКЕА. Важно иметь место, где не стуки.
Шаг 3: **Введитеправило “”двупеченюго””).””).) — это знак остановиться и обняться.
Ответы на популярные вопросы
Как воссболзни?
Почасовйво поите ромашковым чаем (1 пакет на 200 мл) + включайте “”беый шум”” на outube — через 3 дня график наладится.
Что делать, если свекровьлезет с совку разбираться с инсталляциями надаче — энерия уйдет в мирное русло.
Как не орать, когда ребенокопять разлилокроку?
Купите 30 одноразовых скатерей за 350 рублей— стелиперед едой. Если промах, сразу выбрабкой (никаких попыток отстирать в моменте!).
**quote class=””warning””Никогдагда не сравнивайго ребенка с другими — дажев мыльно. Твой малыш развиется по уникальному графику,а гугллишьиллюзия контроля.
**Плюсы и минупривязанность
МинуtheadtrthΨСпособthηСтовка (руб)thὠВремя свобthΨСложть побежать при Ч сб
td300-500 за час
td8-15 часов
td50%
td2-5 часов
td95%
trtdцентрыtd>
td400-700 за сенс
td1.5-3 часов
td30%