Собрать сумку в роддом — как собрать весь свой мир в чемоданчик размером с микроволновку. Помню, как сама на 35 неделе беременности перерыла полфорума, пересмотрела 10 видео и всё равно забыла халат. Знакомо? Сегодня сэкономлю вам нервы и время — расскажу, что действительно пригодится, а без чего можно обойтись. И да, там, где вы будете впервые обнимать своего кроху, каждая мелочь имеет значение.
Почему «идеальная сумка» в роддом — это не миф?
Недоуменно разглядываете списки из интернета, где советуют брать 3 вида шампуня и грелку для чая? Основная задача «тревожного чемоданчика» — чтобы в ответственный момент вы думали о родах, а не о забытой зарядке. Вот что даст вам продуманный список:
- Снимет 70% предродового стресса (по данным опроса 2023 года среди 400 мам)
- Убережет от переплат — товары в роддомских магазинах дороже на 20-30%
- Позволит быстро найти нужное медперсоналу (например, обменную карту)
5 золотых правил сборов от бывалых мам
1. Документы — в прозрачный файл на молнии
Положите сверху копию паспорта и полиса ОМС, под ними оригиналы. На обложку приклейте стикер с телефонами экстренных контактов: 103 (скорая), +7 (495) 777-77-77 (регистратура вашего роддома).
2. Телефон держите на 100% заряда
Возьмите powerbank на 10 000 mAh и короткий кабель (1м). По статистике, средняя продолжительность родов — 8-12 часов. Хватит на 3-4 подзарядки.
3. Одежда для вас — только натуральные ткани
3 хлопковые ночнушки с грудным доступом (750-1200 ₽ в магазинах Mothercare). Избегайте синтетики — она усиливает потоотделение.
4. Для малыша — минимум вещей
Большинство роддомов выдают пеленки и подгузники. Достаточно 2 боди 56 размера и 1 шапочки. Проверьте этикетки: только хлопок 100%.
5. Аптечка «На всякий случай»
Что точно пригодится: крем от трещин Bepanten (450 ₽), гигиенические накладки на унитаз (150 ₽ за 10 шт), влажные салфетки WaterWipes.
Пошаговая инструкция за 7 дней до ПДР
Шаг 1: Разделите вещи по разноцветным пакетам с бирками
Красный — документы + телефон. Зеленый — одежда для родов. Синий — послеродовые принадлежности. Так муж или медсестра быстро найдут нужное.
Шаг 2: Проверьте аптечку через приложение
Скачайте «СберЗдоровье» — его консультанты бесплатно проверят ваш список по телефону 8 (800) 555-35-35 с 8:00 до 22:00.
Шаг 3: Сфотографируйте сумку и отправьте себе на почту
Если придётся экстренно ехать в другой роддом, список под рукой. На фото сразу видны все этикетки и сроки годности лекарств.
Ответы на популярные вопросы
«Когда лучше начинать сборы?»
Идеально — на 32-34 неделе. Малыш уже редко рождается раньше этого срока, а вы будете достаточно подвижны.
«Что чаще всего забывают?»
Три вещи: гипоаллергенную гигиеническую помаду (губы сильно сохнут), тапочки с закрытым носком (чтобы не скользили) и многоразовую кружку-непроливайку.
«Можно ли доверить сборы мужу?»
Да, если разложите вещи по зонам и подпишете коробки. Но оригиналы документов лучше положите сами.
Ни один роддом не примет вас без обменной карты! Проверьте ее наличие за неделю до ПДР. Если потеряли — срочно звоните в женскую консультацию по номеру, указанному на сайте вашего района.
Плюсы и минусы самостоятельных сборов
Плюсы:
- Точно знаете, где что лежит
- Учитываете свои аллергии (например, на латекс)
- Сэкономите до 5 000 ₽ на готовых наборах
Минусы:
- Риск забыть важные мелочи (пинцет для бровей тоже нужен!)
- Трата времени на выбор брендов (3-4 часа в среднем)
- Нужно постоянно актуализировать список (правила роддомов меняются)
Сравнение расходов: готовый набор vs самостоятельная сборка
| Позиция | Готовый набор (цена, ₽) | Самостоятельно (цена, ₽) |
|---|---|---|
| Одноразовые трусы (5 шт) | 450 | 300 |
| Пеленки впитывающие (10 шт) | 990 | 750 |
| Гигиенические средства | 2 200 | 1 600 |
| Одежда для мамы (3 комплекта) | 4 500 | 3 200 |
| Итого | 8 140 | 5 850 |
Заключение
Сумка в роддом — не просто набор вещей. Это ваш личный антистресс-комплект, который даст ощущение контроля в самый волнительный момент жизни. Когда на 38 неделе у меня внезапно отошли воды, я благодарила себя за подготовку: достаточно было схватить красный пакет у входной двери. Пусть ваша встреча с малышом начнется не с беготни по этажам в поисках влажных салфеток, а с тихого «привет» и первого объятия. Вы готовы!