Первый год с малышом — это как прыжок с парашютом: ты не знаешь, когда раскроется купол, но точно понимаешь, что всё будет не так, как в инструкции. Кто-то говорит, что это самый сложный период, кто-то — что самый счастливый. На самом деле это и то, и другое одновременно. В этой статье мы собрал честные советы от родителей, которые уже прошли через бессонные ночи, горы подгузников и первые шаги — без прикрас и ненужной теории.
Почему первый год с ребёнком — это как экзамен на выживание (и как его сдать)
Первый год — это не только милые фото в инстаграме, но и постоянные вопросы: почему он плачет? сколько должен спать? когда начнёт есть нормальную еду? Вот что на самом деле волнует молодых родителей:
- Сон. Как наладить режим, чтобы не превратиться в зомби к утру.
- Кормление. Грудное или смесь? Сколько и когда? И почему малыш отказывается от еды?
- Быт. Как успеть всё: уборку, стирку, готовку и ещё хоть немного спать.
- Психология. Как не сойти с ума от постоянного чувства вины и недосыпа.
- Выбор вещей. На чём можно сэкономить, а на чём — точно нет.
5 вещей, которые никто не говорит о первом годе с ребёнком (но которые спасут вам жизнь)
- Малыш не должен спать по учебнику. Да, есть нормы, но каждый ребёнок индивидуален. Если ваш малыш спит 14 часов в сутки, а соседский — 18, это не значит, что вы что-то делаете не так.
- Вы не обязаны быть идеальными родителями. Иногда можно дать ребёнку соску, чтобы хоть 10 минут поспать. И это нормально.
- Не все советы полезны. Бабушки, подруги, интернет — все знают, как правильно. Но только вы знаете, что подходит именно вашему малышу.
- Первый год — это временно. Да, это сложно, но это пройдёт. И вы даже будете скучать по этим моментам.
- Вы не одни. Если что-то идёт не так, не стесняйтесь обращаться за помощью — к врачам, психологам, другим родителям.
Ответы на популярные вопросы
1. Сколько должен спать ребёнок в первый год?
Новорождённые спят 16–18 часов в сутки, но не подряд. К году норма — 12–14 часов. Но если ваш малыш спит меньше или больше, это не всегда повод для паники.
2. Как наладить грудное вскармливание?
Главное — не нервничать. Прикладывайте малыша по требованию, следите за правильным захватом, пейте больше воды и не забывайте о своём питании.
3. Когда можно начинать прикорм?
ВОЗ рекомендует начинать с 6 месяцев. Но если малыш не интересуется едой, не торопитесь — каждый ребёнок развивается в своём темпе.
Не игнорируйте своё здоровье. Если чувствуете, что не справляетесь, обратитесь за помощью. Постнатальная депрессия — это не миф, а реальная проблема, которую можно и нужно решать.
Плюсы и минусы первого года с ребёнком
Плюсы:
- Вы увидите, как растёт и развивается ваш малыш — это незабываемо.
- Вы научитесь ценить каждую минуту и находить радость в мелочах.
- Вы станете более организованными и научитесь управлять временем.
Минусы:
- Недосып и постоянная усталость.
- Ограничение в личном пространстве и свободном времени.
- Чувство вины, что вы что-то делаете не так.
Сравнение: что нужно купить в первый год, а на чём можно сэкономить
| Вещь | Стоимость (примерно) | Нужно ли? |
|---|---|---|
| Коляска | 10 000 — 50 000 руб. | Да, но можно взять б/у |
| Автокресло | 5 000 — 20 000 руб. | Обязательно, экономить не стоит |
| Слинг | 2 000 — 10 000 руб. | Полезно, но не обязательно |
| Радионяня | 3 000 — 15 000 руб. | Можно обойтись без неё |
Заключение
Первый год с ребёнком — это как американские горки: страшно, весело, иногда хочется слезть, но в итоге остаются только яркие воспоминания. Не бойтесь ошибаться, не сравнивайте себя с другими и помните: вы делаете всё, что в ваших силах. А это уже значит, что вы — отличные родители.