Для многих родителей первый перелёт с ребёнком кажется сложнее, чем он есть на самом деле. Больше всего беспокоят моменты взлёта и посадки: малыш может плакать, закрывать уши, пугаться шума двигателя или просто не понимать, что происходит.
Чаще всего проблема не в самом самолёте, а в сочетании непривычных ощущений: меняется давление, появляется ощущение заложенности в ушах, тело чувствует ускорение, вокруг много новых звуков. Если заранее подготовиться и правильно помочь ребёнку в эти несколько минут, перелёт обычно проходит гораздо спокойнее.
- Почему ребёнку тяжело именно во время взлёта и посадки
- Подготовка начинается ещё до поездки в аэропорт
- Что делать ребёнку во время взлёта
- Как помочь ребёнку во время посадки
- Что выбрать в зависимости от ситуации
- Частые ошибки родителей во время взлёта и посадки
- Практические рекомендации перед первым полётом
- Когда стоит обратить больше внимания на состояние ребёнка
- Как сделать перелёт спокойнее: главное правило
- Коротко: что делать в разных ситуациях
Почему ребёнку тяжело именно во время взлёта и посадки
Во время набора высоты и снижения самолёт меняет высоту, из-за чего меняется давление вокруг человека. У взрослых уши обычно быстро адаптируются: мы глотаем, зеваем или делаем глотательное движение. Маленькому ребёнку сложнее понять, что нужно сделать.
Из-за этого могут появиться:
- ощущение заложенности ушей;
- неприятное давление или лёгкая боль в ушах;
- испуг от необычных ощущений;
- плач из-за невозможности объяснить, что именно мешает.
Особенно часто это происходит во время посадки, потому что снижение может длиться дольше, а неприятные ощущения в ушах иногда усиливаются ближе к земле.
Главная задача родителей — не пытаться отвлечь ребёнка любой ценой, а помочь организму сделать то, что он должен сделать сам: выровнять давление и сохранить ощущение безопасности.
Подготовка начинается ещё до поездки в аэропорт
Спокойствие ребёнка во многом зависит от того, насколько понятной для него будет ситуация. Если малыш впервые летит, самолёт может восприниматься как что-то пугающее: большой шумный объект, где нельзя свободно ходить и всё происходит по правилам взрослых.
За несколько дней до поездки можно рассказать ребёнку, что будет происходить:
- самолёт сначала будет ехать по дороге, потом начнёт быстро разгоняться;
- при взлёте может немного прижать к креслу;
- уши могут «закрыться», но это быстро проходит;
- на высоте самолёт летит спокойно, как обычная поездка.
Не стоит описывать перелёт как испытание: «потерпи», «будет страшно, но надо выдержать». Ребёнок может запомнить именно слова про страх. Лучше говорить спокойно и уверенно: «Будут новые ощущения, я буду рядом и помогу».
Что делать ребёнку во время взлёта
Во время взлёта самое полезное — помочь ребёнку чаще глотать. Именно глотательные движения помогают ушам адаптироваться к изменению давления.
Рабочие способы зависят от возраста:
| Возраст ребёнка | Что помогает при взлёте | На что обратить внимание |
|---|---|---|
| Младенцы | Кормление грудью или из бутылочки, пустышка | Лучше начать в момент начала набора высоты, а не заранее |
| 1–3 года | Питьё маленькими глотками, любимая игрушка, спокойный разговор | Ребёнку может быть сложно объяснить, зачем нужно глотать |
| 3–6 лет | Сок через трубочку, жевательные движения, игра «надуть щёки» | Важно превратить помощь в игру, а не в требование |
| Старше 6 лет | Зевание, глотание, леденец, вода, дыхательные упражнения | Можно объяснить причину дискомфорта |
Хорошо работают простые игры. Например, можно предложить ребёнку:
- сделать вид, что он задувает большую свечу;
- надуть щёки и медленно выпустить воздух;
- посчитать, сколько глотков воды он сделал;
- показать, как «открываются ушки» после глотка.
Главное — не заставлять ребёнка активно продувать уши, если он не умеет это делать. Неправильное выполнение может только усилить неприятные ощущения.
Как помочь ребёнку во время посадки
Посадка часто переносится сложнее, чем взлёт. Ребёнок уже устал от дороги, ожидания и самого перелёта, поэтому может сильнее реагировать на дискомфорт.
Лучше заранее подготовить то, что поможет занять ребёнка именно в этот момент:
- бутылку воды или сок;
- жевательную конфету для детей, которые уже умеют безопасно её использовать;
- любимую игрушку;
- мультфильм или игру без звука, если это разрешено и удобно;
- занятие, где ребёнок будет делать глотательные движения.
Если ребёнок уснул перед посадкой, не всегда стоит специально будить его. Но если он начинает плакать из-за ушей после пробуждения, можно предложить питьё или успокоить голосом и прикосновением.
Что выбрать в зависимости от ситуации
Один и тот же подход подходит не всем детям. Возраст, характер и предыдущий опыт сильно влияют на реакцию.
| Ситуация | Лучшее решение | Чего избегать |
|---|---|---|
| Первый перелёт ребёнка | Заранее объяснить процесс, взять знакомые вещи, спокойно сопровождать каждый этап | Пугать возможными проблемами |
| Ребёнок боится громких звуков | Объяснить, что шум двигателя нормален, дать наушники или занять разговором | Говорить «не бойся» без объяснения причины |
| Ребёнок сильно плачет из-за ушей | Помочь глотать, дать воды, успокоить и подождать адаптации | Паниковать и показывать собственную тревогу |
| Долгий перелёт | Подготовить несколько способов отвлечения, а не один | Рассчитывать, что ребёнок всё время будет спокойно сидеть |
Частые ошибки родителей во время взлёта и посадки
Даже заботливые родители иногда делают вещи, которые усложняют ситуацию. Обычно это происходит из-за волнения.
- Слишком поздно начинают помогать. Если ребёнок начинает испытывать дискомфорт, лучше предложить воду или другое занятие сразу, а не ждать сильного плача.
- Передают ребёнку свою тревогу. Дети хорошо считывают настроение взрослых. Если родитель напряжён и постоянно спрашивает «тебе не больно?», ребёнок может начать искать проблему.
- Заставляют терпеть. Фраза «ничего страшного, потерпи» не объясняет ребёнку, что происходит и как ему помочь себе.
- Берут только один способ развлечения. Игрушка может надоесть, мультфильм может не работать без интернета, поэтому лучше иметь запас вариантов.
- Пытаются накормить ребёнка тяжёлой едой прямо перед перелётом. Из-за волнения и движения это может добавить дискомфорта.
Практические рекомендации перед первым полётом
Хорошо подготовленный родитель обычно переживает перелёт спокойнее, потому что понимает, что делать в нужный момент.
- Подберите удобное время. Если ребёнок легче переносит сон, ночной перелёт может быть удобнее. Если ребёнок активный и любознательный — иногда проще лететь днём.
- Возьмите привычные вещи. Любимая игрушка, плед или знакомая бутылка могут снизить стресс.
- Подготовьте воду заранее. После прохождения контроля можно купить напиток в аэропорту.
- Не перегружайте ребёнка впечатлениями. Аэропорт сам по себе достаточно интересен и утомителен.
- Сохраняйте обычный режим. Сильно менять сон и питание перед поездкой обычно не стоит.
Когда стоит обратить больше внимания на состояние ребёнка
Обычный плач при взлёте или посадке не означает, что с ребёнком что-то не так. Но если после полёта сохраняются сильные боли в ушах, ребёнок жалуется на выраженный дискомфорт или состояние не улучшается, лучше обсудить это со специалистом.
Особенно стоит заранее учитывать состояние ребёнка, если перед поездкой были:
- простуда с сильной заложенностью носа;
- жалобы на уши;
- недавние заболевания дыхательных путей.
В таких случаях лучше заранее продумать поездку и получить рекомендации у врача, особенно если ребёнок маленький.
Как сделать перелёт спокойнее: главное правило
Не нужно превращать взлёт и посадку в сложную процедуру. Ребёнку обычно помогает не большое количество объяснений, а спокойный взрослый рядом и несколько простых действий в нужный момент.
Перед взлётом подготовьте питьё или другой способ глотать, во время снижения будьте особенно внимательны, разговаривайте спокойным голосом и не показывайте тревогу. Если ребёнок знает, что рядом есть человек, который поможет, новые ощущения воспринимаются гораздо легче.
Коротко: что делать в разных ситуациях
- Если ребёнок маленький и ещё не умеет объяснить, что беспокоит: используйте кормление, бутылочку или пустышку в момент изменения высоты.
- Если ребёнок боится самолёта: заранее расскажите, что произойдёт, без страшных подробностей.
- Если проблема именно в ушах: помогайте глотать и сохраняйте спокойствие.
- Если ребёнок устал и капризничает: уменьшите количество новых впечатлений и сосредоточьтесь на комфорте.
Самый удачный подход — подготовиться заранее, но не ждать проблем. Для большинства детей взлёт и посадка становятся обычной частью путешествия уже после первого положительного опыта.