Первые три месяца беременности — это время, когда внутри происходит настоящая биологическая революция, а внешне вы можете выглядеть так же, как вчера. Это парадокс первого триместра: организм занят сложнейшей перестройкой всех систем, а от окружающих эту тайну ещё можно скрывать.
Многие ожидают «сияния беременных» и прилива энергии, но реальность часто выглядит иначе: сонливость, новые вкусовые странности и непривычная реакция на запахи. Давайте разберем, что происходит на самом деле, почему это нормально и как облегчить себе жизнь в этот период.
Почему организм ведет себя странно
Вся «магия» первого триместра держится на гормонах, в первую очередь — на прогестероне и ХГЧ (хорионическом гонадотропине человека). Они начинают вырабатываться практически сразу после имплантации плодного яйца.
Прогестерон работает как мощный релаксант. Он расслабляет гладкую мускулатуру — это нужно, чтобы матка, которая тоже является мышцей, не «вытолкнула» плод. Но